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Yoga y Meditación

YOGA Y MEDITACIÓN

Desde febrero, el Museo Barrio de Flores incorpora la práctica del Yoga y Meditación. Será una actividad presencial destinada a la práctica fundamental del Yoga, que consiste en trabajar con asanas (posturas).

El Yoga ayuda a desarrollar la plasticidad corporal generando hábitos saludables y mejorando la calidad de vida. Mejora la capacidad respiratoria y  la concentración. La práctica, produce cambios en el físico, en la mente y en el alma de las personas. En el amplio salón de más de 100 metros cuadrados del Museo, realizaremos yoga de lunes a jueves y los viernes, prácticas de meditación.

Las posturas son de pie, sentadas, posturas pronas y supinas, invertidas, giros, flexiones hacia atrás y saltos que pueden llegar a ser modificadas según la necesidad del practicante.

Cada practicante podrá realizar la actividad, hasta tres veces de semana-de 09:45 a 10:45, y el valor de la misma –si se anota para comenzar en febrero- es de $1900 mensuales.  Cada alumno elige los días que preferirá concurrir, de lunes a viernes.

La docente a cargo de las clases de Yoga y Meditación  es Belén Linares. Cada alumno, traerá el material personal (manta/colchoneta, hidratación y toalla, de ser necesario) para realizar la actividad.

Los socios del Museo Barrio de Flores gozan de un descuento en la cuota mensual. No se abona matrícula.

CURSADA 

+ Días y horarios: Yoga: Lunes a Jueves de 09:45 a 10:45 hs / Meditación: Viernes de 09:45 a 10:45 hs
Aclaración: se puede asistir hasta 3 veces por semana
+ Duración:  Anual
+ Edad estipulada: Adolescentes / Adultos
+ Modalidad: Presencial
+ Comienza el Lunes 1° de Febrero

ARANCEL 

+ Valor:  Precio especial anotándote en Enero: $1900 mensual – Precio normal: $2400 mensuales
+ Medios de pago: Efectivo, Mercado Pago o transferencia bancaria

Importante: Hay 15% de descuento en este curso para los miembros del Club Museo. ¡Consultá por este beneficio!

PROGRAMA DE YOGA Y MEDITACIÓN

Yoga:

  • Posturas y estiramiento
  • Organización y conciencia corporal

Meditación:

  • Respiración
  • Meditación sentados con sonidos, cantos, mantras y mandalas
  • Intuición : escribimos
  • Practica de meditación en quietud y caminando

 

MATERIALES REQUERIDOS

  • Manta y ropa cómoda

DOCENTE

Belén Linares

Si querés recibir más información y/o reservar tu cupo no dudes en comunicarte con nosotros al WhatsApp 11-2611-9800 o también por email a hola@museobarriodeflores.com.ar.

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Duración: Anual
Nivel: Principiante

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